|
|
Gribe Karşı Bol Meyve |
|
Gaziantep Özel Düztepe Yaşam Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı...
02/02/2012 - 09:57
Gaziantep Özel Düztepe Yaşam Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Erhan Alaşehirli, gribe karşı vücut direncinin düşürülmemesini ve bol meyve tüketilmesini tavsiye etti.
Bu yıl ki kış mevsiminin kar yağışı ve aşırı soğuk olması sebebiyle ağır geçtiğini söyleyen Dr. Erhan Alaşehirli, vatandaşların gribe yakalanmaması için çeşitli önerilerde bulundu. Öncelikle vatandaşların vücut dirençlerini düşürmemeleri gerektiğini belirten Alaşehirli bu aylarda bol meyve tüketilmesini istedi. Çok kalın ve ince bir şekilde giyinilmemesi gerektiğini ifade eden Dr. Alaşehirli, "Kış aylarında metabolizmayı güçlendirmek için antioksidan olarak da görev yapan A ve C vitaminlerinden yeteri kadar almak gerekli. Bu vitaminler bağışıklık sisteminizi güçlendirerek hastalıklara karşı daha dirençli olmanızı sağlar. Bu aylarda turunçgiller, havuç, brokoli, kabak, Brüksel lahanası, yeşil biber, karnabahar, mandalina, maydonoz, roka, tere ve bol miktarda meyve tüketin" dedi.iha |
|
|
|
|
|
|
|
|
DİĞER HABERLER |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 |
|
Yetimler Kervanı Derneği Onursal...
